13 COMBO – abs y brazos
10:24
14 ffitpilates con mancuernas y softball
57:00
05 ABS – sin material
07:27
14 ffitsilla con mancuernas
56:00
06 GLUTES & LEGS – sliders
11:04
13 ffitpilates con goma
1h
05 GLUTES & LEGS – sin material
9:00
12 COMBO – STRETCHING
13:00
12 ffitpilates con mancuernas
56:00
04 ABS – sin material
9:00
10 COMBO – lateral y abs
10:00
11 COMBO – gluteo y abs
13:00
11 ffitsilla con mancuernas
56:00
09 COMBO – cardio,lateral,espalda
11:00
10 ffitpilates (silla para un bloque)
1:00
08 COMBO – total body
10:00
09 ffitpilates en Formentera Zen
1:00
04 GLUTES & LEGS – silla
5:40
08 ffitpilates – goma
54:00
07 COMBO – adductor y glúteo
13:00
03 GLUTES & LEGS – silla
10:00
07 ffitpilates – mancuernas
1:06
06 COMBO – STRETCH
6:00
05 COMBO – brazos y abs
10:50
03 ABS – softball
6:00
02 ffitsilla con mancuernas
50:00
04 COMBO – total body goma
9:00
05 ffitpilates en Mas Sorrer
70:00
04 ffitpilates – sliders y softball
54:00
03 ffitpilates – mancuernas y softball
54:00
03 COMBO – cardio
16:00
01 ffitsilla 60 mins – silla y mancuernas
54:00
02 ffitpilates – mancuernas
13:09
02 COMBO – lateral y abs
9:29
02 GLUTES & LEGS – sin material
5:50
02 ARMS – silla
05:07
02 ABS – sin material
11:06
01 ffitpilates – goma
16:46
01 ABS – sin material
6:03
01 ARMS – mancuernas
08:02
01 GLUTES & LEGS
12:47
01 COMBO – iniciación planchas
5:00