¡1 MES DE FFITPILATES A TOPE!
¿necesitas motivación?
¿se acaba el año y quieres cumplir tu objetivo de hacer deporte?
¿necesitas un mes express antes de vacaciones de navidad?
¿tienes poco tiempo para entrenar?
¿te gustan los entrenos ‘express’?
¿quieres tener 8 clases intensas para hacer y repetir cuándo quieras?
¿quieres tener 4 semanas calendarizadas con entrenos para volver a la constancia y disciplina?
¡ESTE PACK ES PARA TI!
*recomiendo empezar un lunes, cualquier lunes
lo grabé durante un mes, y puedo asegurarte que es la bomba. me siento feliz y orgullosa de haber creado 8 clases de media hora, intensas y divertidas. 8 clases en 8 localizaciones diferentes para teletransportarte, sorprenderte y no aburrirte. un mes de reto, de entreno, de express, de sentirte ffit, de estar a tope.
¿qué contiene el pack?
- 8 clases de media hora que solo tú podrás tener
- 4 propuestas de entreno con vídeos de la web
- es decir, en total 3 entrenos a la semana de media hora
- 2 vídeos de estiramientos
- un calendario de las 4 semanas
¿qué material necesitas?
de las 8 clases:
- 2 clases sin material
- 2 clases con softball
- 2 clases con goma
- 2 clases con mancuernas (0,5-1,5kg)
- silla sin brazos o sofá para alguna propuesta de entreno
*el pack está montado de manera que puedas complementarlo con los entrenos propuestos por instagram, ¿cuáles son los entrenos propuestos en @ffitcoco? martes clase en directo, jueves propuesta de entreno con igtv.
cómpralo una vez y hazte con él para siempre.
te animo a hacer el reto de un mes y una vez lo acabes, tendrás estas clases para ti, para esos días de menos tiempo, para volver a repetir el mes cuando quieras.
ah y que no me olvide, puedes regalar este pack a un amigo o familiar para animarle a que se ponga las pilas.
¡No te lo pienses y hazte con tu pack para estar A TOPE!
*importante: en el caso de lesiones o molestias, consultar con un profesional.
