lunes

vídeo corto 1

circuito 1 corto 1

martes

ffitpilates 2

36 minutos
softball

miercoles

andar/bici/nadar

respiraciones cuadrupedia

8 minutos
sin material

jueves

circuito 2

38 minutos
mancuernas, silla

fin de semana

andar/bici/nadar