lunes
respiraciones cuadrupedia
11 minutos
sin material
martes
andar
respiraciones sentada
10 minutos
sin material
miercoles
ffitpilates 1
32 minutos
goma
jueves
vídeo corto 1
12 minutos
silla
respiraciones cuadrupedia
11 minutos
sin material
fin de semana
andar
vídeo corto 1
12 minutos
silla