11 – total body

11 – total bodym10002025-01-16T17:21:27+01:00

10 – abdominales

10 – abdominalesm10002025-01-16T09:48:34+01:00

09 – combo cuadrupedia y lateral

09 – combo cuadrupedia y lateralm10002025-01-16T09:54:53+01:00

08 – brazos con mancuernas

08 – brazos con mancuernasm10002025-01-13T18:16:45+01:00

07 – glúteos y piernas con silla

07 – glúteos y piernas con sillam10002025-01-13T18:43:00+01:00

06 – combo cardio y abs

06 – combo cardio y absm10002025-01-10T18:01:56+01:00

05 – combo total body

05 – combo total bodym10002025-01-10T18:06:17+01:00

04 – combo lateral

04 – combo lateralm10002025-01-09T17:01:35+01:00

03 – abs con tobilleras

tobilleras 0,5-1kg opcional

03 – abs con tobillerasm10002025-01-08T09:26:03+01:00

02 combo – brazos, abs y espalda

ritmo elevado

02 combo – brazos, abs y espaldam10002025-01-08T03:52:19+01:00