ffitpilates – total body
glúteos y piernas con silla, brazos con mancueras, abs con mancuernas
ffitfuerza – total body
2 circuitos full body.2 vueltas cada circuito 1 - min 2 a min 23 2 - min 23 a 46 puedes hacer toda la clase o hacer solo un circuito o una vuelta de cada