¡1 MES DE FFITPILATES A TOPE!

¿necesitas motivación?

¿se acaba el año y quieres cumplir tu objetivo de hacer deporte?

¿necesitas un mes express antes de vacaciones de navidad?

¿tienes poco tiempo para entrenar?

¿te gustan los entrenos ‘express’?

¿quieres tener 8 clases intensas para hacer y repetir cuándo quieras?

¿quieres tener 4 semanas calendarizadas con entrenos para volver a la constancia y disciplina? 

¡ESTE PACK ES PARA TI!

*recomiendo empezar un lunes, cualquier lunes

lo grabé durante un mes, y puedo asegurarte que es la bomba. me siento feliz y orgullosa de haber creado 8 clases de media hora, intensas y divertidas. 8 clases en 8 localizaciones diferentes para teletransportarte, sorprenderte y no aburrirte. un mes de reto, de entreno, de express, de sentirte ffit, de estar a tope.

¿qué contiene el pack?

• 8 clases de media hora que solo tú podrás tener 
• 4 propuestas de entreno con vídeos de la web
• es decir, en total 3 entrenos a la semana de media hora
• 2 vídeos de estiramientos 
• un calendario de las 4 semanas

¿qué material necesitas?

de las 8 clases:

• 2 clases sin material
• 2 clases con softball
• 2 clases con goma
• 2 clases con mancuernas (0,5-1,5kg)
• silla sin brazos o sofá para alguna propuesta de entreno

*el pack está montado de manera que puedas complementarlo con los entrenos propuestos por instagram, ¿cuáles son los entrenos propuestos en @ffitcoco? martes clase en directo, jueves propuesta de entreno con igtv.  

cómpralo una vez y hazte con él para siempre. 

te animo a hacer el reto de un mes y una vez lo acabes, tendrás estas clases para ti, para esos días de menos tiempo, para volver a repetir el mes cuando quieras. 

ah y que no me olvide, puedes regalar este pack a un amigo o familiar para animarle a que se ponga las pilas. 

¡No te lo pienses y hazte con tu pack para estar A TOPE!

*importante: en el caso de lesiones o molestias, consultar con un profesional.

regala este pack a alguien especial