lunes
ffitpilates 2
30 minutos
mancuernas, silla
martes
andar
circuito 1 corto 2
12 minutos
goma
miercoles
circuito 1 corto 1
12 minutos
goma
vídeo corto 2
12 minutos
mancuernas
jueves
andar
respiraciones sentada
10 minutos
sin material
fin de semana
ffitpilates 1
32 minutos
goma