29 ABS – oblicuos sin material

29 ABS – oblicuos sin materialm10002025-09-30T10:50:16+02:00

28 ABS – con softball y mancuernas (opcionales)

28 ABS – con softball y mancuernas (opcionales)m10002026-02-12T13:36:32+01:00

27 ABS – con Valan

27 ABS – con Valanm10002025-02-14T11:37:21+01:00

día 12 – glúteos, piernas y abs

día 12 – glúteos, piernas y absm10002024-12-04T11:49:14+01:00

día 11 – abdominales

día 11 – abdominalesm10002024-09-10T16:02:04+02:00

día 10 – glúteos y piernas

día 10 – glúteos y piernasm10002024-09-10T16:01:26+02:00

día 9 – glúteos y abdominales

día 9 – glúteos y abdominalesm10002024-09-10T16:00:23+02:00

día 8 – abdominales

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día 7 – glúteos y piernas

día 7 – glúteos y piernasm10002024-09-10T15:56:07+02:00

día 6 – abdominales y glúteos

día 6 – abdominales y glúteosm10002024-09-10T15:55:26+02:00