cardio y lateral

Os prometo que este entreno para mi es un tesoro, lo recuerdo perfectamente y siempre esperé a una ocasión especial para publicarlo. Este packs ha sido el momento. Grabado en una de las espectaculares villas de Marbella Club. Era enorme, estuve sola y confieso que pasé algo de miedo! Extras propuesta de entreno https://youtu.be/bRPNiVkavHE vlog [...]

cardio y lateral2026-06-04T12:00:00+02:00

glúteos en cuadrupedia

Viajamos en familia a Menorca para un boda, nos alojamos en Torralbenc, y recuerdo que a la semana siguiente daba una clase en Zel Mallorca, y aproveché los metros de la terraza de la habitación para repasar y de paso grabar esta secuencia. Extras propuesta de entreno https://youtu.be/kenVN5kaEJU vlog de youtube https://youtu.be/PlFbs_qtC1g

glúteos en cuadrupedia2026-06-04T11:29:43+02:00

brazos 

Sumba fue el destino de desconexión absoluta de nuestra luna de miel. Me hubiese gustado grabar en cada rincón del hotel Cap Karoso pero hacía tantísimo calor que tuve que hacerlo en la habitación! Extras propuesta de entreno https://youtu.be/FsjLz_sVX5s vlog de youtube https://youtu.be/Jn5etkGm4M0

brazos 2026-06-09T12:25:17+02:00

cardio y planchas

Formentera. Una isla con alma. Una isla en la que tengo muchos recuerdos y poco he vuelto…de las últimas veces que estuve tuve que grabar. Y recuerdo el calor que pasé! Extras propuesta de entreno https://youtu.be/hbvL_X4ySXE vlog de youtube https://youtu.be/oNLC6-XfxdY

cardio y planchas2026-06-04T11:33:55+02:00

glúteos y piernas de pie

Volvemos a Royal Mansour para un entreno de pie Extras propuesta de entreno https://youtu.be/wkDiLR1oVhI vlog de youtube https://youtu.be/gOj1HdrqMyQ

glúteos y piernas de pie2026-05-29T10:12:38+02:00

total body 

Bali (Bvlgari), nuestra luna de miel. Para mi, este es el entreno más especial. El que recuerdo con más cariño y realmente fue un momento mágico. Penúltimo día del viaje, inundada de nostalgia y agradecida por todo lo vivido, decidií fluir en el mat para conectar con vosotras. No te pierdas el final. (es un [...]

total body 2026-06-06T12:33:55+02:00

glúteos en cuadrupedia y lateral

Quien me conoce sabe que me encanta invitar a gente a casa a cenar, a pasar el finde y eso implica der anfitriona! Mis amigas me regalaron por mis 29 un finde sorpresa en el que me obligaban a dejarme llevar, fue increíble. Obviamente las entrené, eso si me dejaron, y lo grabé para vosotras! [...]

glúteos en cuadrupedia y lateral2026-06-05T11:26:47+02:00

abs

Nuestra última escapada antes de casarnos, en Royal Mansour (Tanger). Días de desconexión, mucha reflexión, repasar las mesas del banquete de la boda y búsqueda de sol. Extras propuesta de entreno https://youtu.be/ULGQbPwu6aY vlog de youtube https://youtu.be/gOj1HdrqMyQ

abs2026-05-29T19:44:18+02:00

glúteos en cuadrupedia

Villas Kamezi de Lanzarote siempre será un lugar especial. He estado más de una vez y siempre he grabado entrenos para nosotras. Extras propuesta de entreno https://youtu.be/-AsSUAGTNm0 vlog de youtube https://youtu.be/0U4ZanT95Vo

glúteos en cuadrupedia2026-05-29T09:49:37+02:00

brazos 

Este entreno lo grabé un verano en Cerdeña, mientras Valan hacía la siesta en un entorno idílico. Alquilamos una casita en medio de la nada y pasamos una semana que no olvidaré! Extras propuesta de entreno https://youtu.be/PTq8j_CcwhU vlog de youtube https://youtu.be/P7tT11j3xuY

brazos 2026-06-05T10:43:34+02:00
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