Videos – Página 14 – ffitcocohouse

28 ffitpilates – con mancuernas y goma

28 ffitpilates – con mancuernas y gomam10002022-10-24T19:23:02+02:00

43 COMBO – total body suave y apto embarazadas

Es un entreno más suave, para días en los que necesitas bajar el ritmo, si tienes un nivel más bajo o estás embarazada. si estás embarazada asegúrate antes de empezar el entreno de que un profesional (ginecólogo/fisio) te haya dado el OK a que entrenes durante el embarazo.

43 COMBO – total body suave y apto embarazadasm10002025-03-30T22:07:42+02:00

21 GLÚTEOS Y PIERNAS – con sliders

21 GLÚTEOS Y PIERNAS – con slidersm10002022-08-02T17:21:21+02:00

42 COMBO – ffitcardio con mancuernas y goma

42 COMBO – ffitcardio con mancuernas y gomam10002023-08-18T14:04:51+02:00

13 ABS – con softball

13 ABS – con softballm10002022-08-02T17:21:59+02:00

27 ffitpilates – con sliders y softball

Un pequeño recuerdo de la cuarentena para celebrar #ffitcumple 2

27 ffitpilates – con sliders y softballm10002022-10-24T19:22:55+02:00

41 COMBO – total body con mancuernas y softball

41 COMBO – total body con mancuernas y softballm10002023-09-22T10:32:39+02:00

20 GLÚTEOS Y PIERNAS – con silla

Silla de Pilma

20 GLÚTEOS Y PIERNAS – con sillam10002022-03-16T13:07:34+01:00

26 ffitpilates – con goma

26 ffitpilates – con gomam10002022-10-24T19:22:49+02:00

06 DIRECTO – ffitpilates sin material

06 DIRECTO – ffitpilates sin materialm10002022-03-16T13:06:33+01:00

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