¡Primera semana de #ffitmayo casi superada!
¡Qué subidón! Tenía tantas ganas de poder contaros que estaba planeando otro reto… Desde #ffitenero no me quitaba de la cabeza el momento de volver a sentir esa adrenalina de equipo y que nos volvieramos a unir con más ganas y motivación que nunca.
Ya sabéis que mayo tiene algo especial, empezamos a sentir que ya no queda nada para verano y que en un abrir y cerrar de ojos estaremos enfundadas en un bikini. No nos engañemos, en estos meses antes de verano a todas nos gusta subir un poco el nivel de entreno, cuidar un poquito más nuestra alimentación y comprarnos ese vestido de verano que sabemos que nos va a acompañar en largas cenas con amigos.
No sé vosotras pero yo tengo especial ilusión de este verano, creo que con conciencia y respeto hacia los demás, vamos a poder disfrutar de un verano un poquito más animado que el anterior. Todo pinta a que vamos a poder disfrutar de las terrazas y de alguna que otra noche bajo las bombillitas de una verbena de agosto.
Pero oye, pase lo que pase, si de algo ha servido este gran toque de atención, es para recordarnos que disfrutar de tiempo de calidad en familia, del sol y de la naturaleza, tiene más valor del que probablemente le dábamos.
Bueno, lo que os contaba… #ffitmayo pinta muy muy bien, no os quiero contar mucho porque me hace mucha ilusión que viváis cada día con la misma emoción que el primero. #ffitmayo llega lleno de entrenos y variedades diferentes para teneros entretenidas toda la semana. Vais a disfrutar de directos, igtv, recetas y alguna que otra sorpresa 😉
Tendréis de todo y para todos los gustos, clases sin material, con material, entrenos de 1h en los que vais a sentir como se activa todo vuestro cuerpo, y entrenos cortos pero ya sabéis que muy intensos.
Como decía en el título, primera semana casi superada y es que mañana toca una clase sorpresa que os publicaré en ffitcocohouse.com a primera hora de la mañana. Ya sabéis que lo podréis hacer un poquito más tarde si no conseguís levantaros a las 9:00h jajaja pero a mi me encantan esos sábados en los que a las 10:30h ya estoy entrando a la ducha después de haberlo dado todo entrenando.
Empiezas el fin de semana con la energía super renovada, con ganas de comerte el mundo y más motivada que nunca. Orgullosa de ti misma y con fuerzas para continuar dándolo todo. Así que yo de ti no me lo pensaría mucho y ya me pondría la alarma para despertarme mañana.
Ya sabéis que aunque a veces los horarios de los directos no se ajusten al 100% a vuestros momentos de entreno, siempre vais a tener material disponible para que podáis disfrutar de alguna clase entera, haceros vuestra propia propuesta de entreno con vídeos de la web, o hacer alguna de las que os he dejado en la carpeta: Propuestas II, que encontraréis destacada en @ffitcoco.
Tenéis a vuestra disposición muchísimos vídeos que os pueden servir de apoyo y que los podéis utilizar como recurso para esos días en los que los horarios del directo o vuestros ánimos no coinciden con la propuesta.
Al final lo guay es sentir que puedes con todo y que no hay barreras que valgan para conectar con ffitpilates y contigo misma. Ese es el objetivo, sentirse activo y bien.
Esta primera semana hemos tenido de todo, una propuesta de entreno completísima, el directo de los martes que ya sabéis que nunca falla, clase antigua en web, un mini reto, una receta deliciosa y un super entreno corto de cartucheras y cintura que se que os encantan en Vogue…
Mañana os espera una clase especial, así que descansad hoy y veréis lo mucho que disfrutaréis la clase de mañana que no quiero avanzaros nada… Os aviso de que va a ser muy diferente pero super super guay.
¿Qué nos deparará la semana 2 de #ffitmayo? ¡El domingo os subiré el nuevo calendario a la web!
Para terminar, no quiero irme sin hacer un llamamiento a todas las que todavía no no os habéis animado, ¡no te lo pienses! es la oportunidad perfecta para darle ese último empujón a vuestros entrenamientos antes de verano.
Prometo que te va a enganchar… Unamos nuestra energía para sentir la adrenalina del equipo, día a día, a través de la pantalla. Sentirás la motivación, las ganas, la ilusión y prometo que no te arrepentirás. Estás a tiempo, esto no ha hecho nada más que empezar. Así que, ¡anímate y únete a #ffitmayo! Despegamos juntas.
Un beso virtual,
Coco