lunes
andar/bici/nadar
vídeo corto 2
11 minutos
sin material
martes
ffitpilates 2
36 minutos
softball
miercoles
respiraciones cuadrupedia
8 minutos
sin material
circuito 1 corto 1
13 minutos
mancuernas
jueves
andar/bici/nadar
fin de semana
vídeo corto 1
15 minutos
silla
respiraciones sentada
15 minutos
silla