lunes

ffitball

27 minutos
ffitball

martes

andar/bici/nadar

circuito 1 corto 2

8 minutos
mancuernas

miercoles

ffitpilates 1

30 minutos
sin material

jueves

andar/bici/nadar

respiraciones cuadrupedia

8 minutos
sin material

fin de semana

circuito 1

39 minutos
mancuernas