lunes
vídeo corto 2
11 minutos
sin material
vídeo corto 4
15 minutos
ffitball
martes
andar/bici/nadar
vídeo corto 3
12 minutos
mancuernas
miercoles
ffitpilates 1
30 minutos
sin material
jueves
andar/bici/nadar
respiraciones lateral
7 minutos
sin material
fin de semana
ffitpilates 2
36 minutos
softball