lunes

vídeo corto 2

11 minutos
sin material

vídeo corto 4

15 minutos
ffitball

martes

andar/bici/nadar

vídeo corto 3

12 minutos
mancuernas

miercoles

ffitpilates 1

30 minutos
sin material

jueves

andar/bici/nadar

respiraciones lateral

7 minutos
sin material

fin de semana

ffitpilates 2

36 minutos
softball