lunes

andar/bici/nadar

vídeo corto 2

11 minutos
sin material

miercoles

respiraciones lateral

7 minutos
sin material

circuito 1 corto 3

16 minutos
mancuernas

jueves

ffitball

27 minutos
ffitball

fin de semana

ffitpilates 1

30 minutos
sin material