lunes

ffitball

27 minutos
ffitball

martes

andar/bici/nadar

respiraciones cuadrupedia

8 minutos
sin material

miercoles

ffitpilates 2

36 minutos
softball

jueves

andar/bici/nadar

respiraciones lateral

7 minutos
sin material

fin de semana

circuito 2

38 minutos
mancuernas, silla