lunes
ffitball
27 minutos
ffitball
martes
andar/bici/nadar
respiraciones cuadrupedia
8 minutos
sin material
miercoles
ffitpilates 2
36 minutos
softball
jueves
andar/bici/nadar
respiraciones lateral
7 minutos
sin material
fin de semana
circuito 2
38 minutos
mancuernas, silla