lunes
vídeo corto 1
15 minutos
silla
vídeo corto 3
12 minutos
mancuernas
martes
ffitpilates 1
30 minutos
sin material
miercoles
andar/bici/nadar
respiraciones lateral
7 minutos
sin material
jueves
ffitpilates 2
36 minutos
softball
fin de semana
andar/bici/nadar
vídeo corto 2
11 minutos
sin material