lunes

vídeo corto 3

12 minutos
mancuernas

circuito 1 corto 1

13 minutos
mancuernas

martes

ffitpilates 1

30 minutos
sin material

miercoles

circuito 1 corto 3

16 minutos
mancuernas

respiraciones cuadrupedia

8 minutos
sin material

jueves

circuito 2

38 minutos
mancuernas, silla

fin de semana

andar/bici/nadar