lunes

ffitpilates 1

32 minutos
goma

martes

andar

vídeo corto 1

12 minutos
silla

miercoles

vídeo corto 2

12 minutos
mancuernas

vídeo corto 3

12 minutos
goma

jueves

andar

respiraciones sentada

10 minutos
sin material

fin de semana

ffitball

30 minutos
fitball, mancuernas

circuito 2 corto 2

10 minutos
silla, mancuernas y softball