lunes
ffitpilates 1
32 minutos
goma
martes
andar
vídeo corto 1
12 minutos
silla
miercoles
vídeo corto 2
12 minutos
mancuernas
vídeo corto 3
12 minutos
goma
jueves
andar
respiraciones sentada
10 minutos
sin material
fin de semana
ffitball
30 minutos
fitball, mancuernas
circuito 2 corto 2
10 minutos
silla, mancuernas y softball