lunes

ffitpilates 1

32 minutos
goma

martes

andar

vídeo corto 1

12 minutos
silla

miercoles

respiraciones sentada

10 minutos
sin material

circuito 2 corto 3

13 minutos
silla, mancuernas y softball

jueves

circuito 1

40 minutos
goma

fin de semana

andar

vídeo corto 4

11 minutos
fitball