Quiero hacer este pack especial y diferente. Quiero sentirlo, quiero ser espontánea.

Durante los meses de preparativos y previos a la boda os voy a ir grabando entrenos y los voy a ir publicando en este pack

Vais a tener que confiar en mi ya que los entrenos los voy a ir grabando a lo largo de estos meses. Este pack se lanza el 2 de abril y yo me caso el 22 de noviembre por lo que, durante estos 8 meses voy a ir publicando entrenos sorpresa. De media será uno cada dos semanas. 

El 22 de noviembre tendréis seguro 18 entrenos. Los voy a ir grabando y publicando a lo largo de estos meses. 

Entre 20 min y 50 min. 

Es un recopilatorio de todo mi mundo ffitcoco.

Habrá de todo. Desde entrenos cortos de 20 min a clases largas y enteras. Habrá ffitpilates y ffitfuerza. También haremos mucho foco en flexibilidad, postura, espalda, cintura, lateral…

Este pack NO CADUCA.

Cómpralo una vez y accede a los entrenos para siempre.

(No te asustes con la lista que parece mucho pero seguro que lo tienes todo)

• – 2 mancuernas de 1-2kg
• – 2 mancuernas de 3-6kg
• – sliders
• – softball
• – goma
• – silla
• – mat
• – y meto algo con ffitbricks (bloques de yoga) pero serán opcionales

El de ffitpilates que conocéis. 

Habrá entrenos más potentes y rápidos, otros más lentos y profundos.. ¡de todo!

Para cualquiera.
(No apto para embarazadas, ya que no doy modificaciones, pero tenéis el PACK DE EMBARAZO dónde siempre podéis aprender modificaciones y aplicarlas cuando sea debido)

• – Nivel básico: PACK FFITPILATES BASICO 
• – Nivel intermedio: PACK FFITPILATES EXPRESS