Es un entreno más suave, para días en los que necesitas bajar el ritmo, si tienes un nivel más bajo o estás embarazada. si estás embarazada asegúrate antes de empezar el entreno de que un profesional (ginecólogo/fisio) te haya dado el OK a que entrenes durante el embarazo. TEN A MANO EL PACK DE EMBARAZO [...]