Una infusión con Gloria Rodés Un viernes más nos tomamos una infusión con una invitada que es la bomba, esta vez escuchamos a Gloria Rodés, Glo para quienes tenemos la suerte de conocerla un poco más de cerca.  Gloria es toda una emprendedora que recién graduada decidió creer en ella y fundar @enlagloriasaladhouse. Un concepto [...]

El hambre emocional y el ayuno intermitente ¡Hola de nuevo! Lo prometido es deuda, así que hoy os traigo el resto de entrevista que le hice a Edgar Barrionuevo. Os ha gustado muchísimo la primera parte y estoy muy feliz de poder compartir con vosotras este segundo capítulo. La verdad es que a mí me [...]

Introducción al ayuno intermitente con Edgar Barrionuevo ¡Hola ffamily! ¿Cómo ha ido la semana? Hoy os traigo un tema que sé que os interesa y por eso lo he dividido en dos entradas de blog. La segunda parte la tendréis la semana que viene. He disfrutado escuchando a Edgar y como es un tema que [...]

Hoy nos tomamos una infusión con Adriana Duelo A raíz de exponer mis problemas intestinales en mis redes y en el blog, dónde la semana pasada os hablé sobre mi historia con la candidiasis intestinal, Adriana me contactó por si necesitaba ayuda a nivel nutricional o para nuevos diagnósticos. Sabéis que yo soy muy mala [...]

Descubrimos el mindful eating con Mireia Hurtado Welcome again ffamily! Estoy muy feliz del post que os traigo hoy, y es que he tenido la oportunidad de hacer una infusión con Mireia Hurtado , psicóloga y dietista especialista en psicología de la alimentación. Una mujer que defiende que nuestra valía está en el interior y [...]

3 hábitos claves para un estilo de vida saludable en 2021 ¡Hola ffitfamily!  Ya os avisé de que a partir de ahora, los viernes eran de blog, así que empezamos febrero con una invitada muy especial. Ella es Martina Rebull de @comeypedalea, nutricionista y dietista de 29 años especializada en nutrición clínica y deportiva. Amante [...]